Conóceme

a través de ejercicios creativos 🪐✏️🥰

¡Hola! Esta soy yo, Ale👋

No sé cuánto tiempo tengas visitando este espacio, sumergiéndote en mis letras, fluyendo con el amor que le pongo a cada carta, dejándote tocar por la inspiración que brota de las reflexiones que una vez que las lees, se vuelven tuyas, transformándose en aprendizaje y nuevas perspectivas.

Por eso, hoy quiero presentarme, pero no, no de la manera convencional, sino a través de ejercicios de escritura, que quizás también los quieras utilizar en este periodo de tu vida. Al final, lo que decimos sobre quiénes somos hoy, jamás será igual a lo que dijimos el día de ayer…

Aquí vamos 🥳

Primer ejercicio:

Sin dejar entrever nada del pasado, ¿quién es Ale el día de hoy?

Ale es una mujer que adora despertar, mirar por la ventana mientras susurra “Buenos días mundo”. Ama a Chispita y adora empezar el día acariciando su pancita. Ni los fines de semana logra levantarse después de las 7:00, tiene mucho afán por empezar el día. Adora el café que prepara diariamente en cafetera italiana. No le gusta tomar desayuno si antes no se ha dado un baño y lo disfruta mientras lee alguna carta que suaviza su ánimo y alimenta su espíritu.

Cocina por las mañanas, come de forma consciente y saludable. No deja su entrenamiento, mantiene activo su cuerpo. Su energía se prende más durante el día, por eso lo aprovecha para el trabajo que requiere mucho esfuerzo mental. Le encanta estar sola y a la vez, goza de estar con personas que contribuyan a iluminar su vida.

No le gusta sentir que pierde el tiempo ni tampoco se lo hace perder a los demás. Anota sus ideas, procura hacerlas vida y le saca el jugo a esos momentos “chispa” en los que la creatividad está encendida. Lee, escribe, pinta, hace postres, collages, limpia, ordena y decora su casa como parte de su higiene mental.

Adora ver series coreanas, escuchar podcasts de creatividad, amor propio, historias de vida, reinvenciones, y más. En la radio solo pone “Ritmo romántica”, por lo demás escucha sus playlists en Spotify que la acompañan mientras trabaja.

Goza de respirar, vivir instantes perfectos con su novio, salir a caminar, visitar nuevas cafeterías. Crea nuevos significados de las palabras, le gusta jugar con el lenguaje, cree que tener mejores y saludables narrativas cambia literalmente el sentido del juego de la vida.

Ama genuinamente a sus pacientes, se conmueve con sus historias, se acuerda de ellos y les desea lo mejor, siempre. Se encomienda a su intuición antes de entrar a sesión y se apoya en su sabiduría a la que le pide orientación.

Segundo ejercicio:

Antiguamente, las profesoras les pedían escribir planas a sus alumnos, es decir repetir muchas veces alguna oración que querían que interioricen o recuerden.

¿Cuál es esa oración que hoy es importante para mi?

“Tengo el poder de crear nuevos universos”.

en cada latido, un lienzo en blanco me espera…

Tercer ejercicio:

Estructura frases con 7 palabras que sean parte de tu narrativa hoy:

1. La revolución creativa es mi manera de gritarle al mundo: “aunque me rompa mil veces, mil veces me reconstruiré”.

2. Recordar que puedo resignificar mi historia, mis experiencias, mi vida, aligera mis pasos, da alivio a mi alma.

3. Vivo enraizada cuando retorno a mi base, única, sólida y profunda.

4. No se trata de vivir aguantando el dolor, sino de enfocarme en sostener más amor, inspiración, riqueza y alegría.

5. Habitarme con consciencia es cuidar de mí y demostrarme que nunca me abandonaré.

6. Integrar nuevas perspectivas, tiene que ver con la posibilidad de mirar mi vida desde otro lugar, más amable y compasivo.

7. No es lo mismo decir “quiero ser feliz” que “elijo ser feliz”. Al elegir, me comprometo a dar paso a la acción.

Cuarto ejercicio:

Si vieras pasar un cometa y pudieras pedirle un deseo especial para ti. ¿Cuál sería?

Amar mi maternidad y nunca olvidar que tengo muchísimas maneras de vivirla.

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¿Te gustó el ejercicio?

¿Te animas a ponerlo en práctica?

Se me ocurre hacer un juego, a ver qué tal resulta. Quiero iniciar una dinámica, a manera de experimento creativo. Así que reto a Carmina Lozano 🐎 a hacer los cuatro ejercicios en una carta y presentarse también. Y luego Carmina retará a alguien más y así sucesivamente.

¿Qué tal? ¿Acaso no es una manera maravillosa de vivir la revolución creativa?

Iniciemos esta ola de creatividad, luz y honestidad en el mundo que tanto lo necesita.

Me despido con un gran abrazo cariñoso y espero que hoy hayas conocido un poquito más de mí.

Ale

PD. Si mi forma de ver la vida resuena contigo y te inspira a llevar tu proceso terapéutico conmigo, déjame un mensaje y nos ponemos en contacto 💗